首先，桑拿中心应具备良好的卫生环境。长沙桑拿中心在装修设计时，应充分考虑通风、采光等因素，确保室内空气质量。此外，中心应定期对桑拿房、休息区、公共区域等进行清洁消毒，以减少细菌、病毒等有害物质的滋生。

其次，桑拿中心应注重水质管理。水质直接关系到消费者在桑拿过程中的健康安全。长沙桑拿中心应使用合格的自来水，并定期更换过滤设备，确保水质达标。此外，中心应加强对泳池、按摩池等涉水区域的消毒工作，防止交叉感染。

再者，桑拿中心应规范员工操作。员工是桑拿中心卫生状况的直接责任人。长沙桑拿中心应对员工进行专业培训，使其掌握基本的卫生知识和操作技能。同时，中心应建立严格的考核制度，对员工进行定期考核，确保其工作质量。

此外，消费者在享受桑拿服务时，也应关注自身健康。以下是一些建议：

1. 了解自身健康状况。患有心脏病、高血压等疾病的人士，在桑拿过程中应谨慎，避免因高温导致病情加重。

2. 注意桑拿时间。每次桑拿时间不宜过长，以免身体过度疲劳。一般来说，每次桑拿时间控制在15-30分钟为宜。

3. 保持适当的水分补充。桑拿过程中，人体会大量出汗，容易导致脱水。因此，消费者应适当补充水分，以保持身体水分平衡。

4. 注意休息。桑拿后，消费者应充分休息，让身体逐渐恢复。

最后，监管部门应加强对桑拿中心的监管力度。长沙市卫生和健康委员会等相关部门应定期对桑拿中心进行抽查，确保其符合卫生标准。同时，消费者也可通过投诉、举报等方式，维护自身权益。

总之，长沙桑拿中心在追求经济效益的同时，应高度重视卫生状况，保障消费者在桑拿过程中的健康安全。通过共同努力，让消费者在桑拿中心度过一个舒适、安全的休闲时光。